Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
4 skivoringefära, inlagd
-
3 klyftorvitlök, i skivor
-
1 mskmatolja
-
2 stäpplen, i klyftor
-
200 ggul lök(ar), i klyftor
-
4 ströd paprika, i strimlor
-
400 gvitkål, i strimlor
-
1 tskgrön currypasta, ev mer
-
4 dlkokosmjölk, mager
-
400 grödspättafilé
-
4 skivorgrovt bröd
Annons
Gör så här
-
1. Fräs finfördelad ingefära och vitlök i olja i en stekgryta.
-
2. Tillsätt äpple, lök, paprika, vitkål och currypasta och låt det fräsa med i någon minut.
-
3. Rör ner kokosmjölken som grönsakerna får koka i ca 5 minuter.
-
4. Rulla ihop fisken med skinnsidan inåt till små rullar.
-
Fortsättning efter annonsen
-
5. Lägg fisken ovanpå grönsakerna och låt dem sjuda i ca 5 minuter.
-
6. Servera med bröd.
Näringsvärde per portion
energivärde
354
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 0 av 5 (0 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
