Till Tastelines startsida
Hem / Recept / Tonfisk och kesosallad

Tonfisk och kesosallad

Betyg: 2.75 av 5
12 röster
15 min
Medel
Annons

Sallad på 5 minuter.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port
  • 300 g
    tonfisk, lätt i vatten
  • 2 dl
    Keso, naturell
  • 3 msk
    salsa, texmex
  • 1/2 st
    gurka
  • 2 st
    tomat
  • 1 st
    paprika
  • 1 st
    bröd, med hela korn
  • lättmargarin
Handla via Mathem
Annons

Gör så här

  1. 1. Familjetips! Man kan lägga till pasta eller ris istället för bröd. Välj mild salsa till barnen.
  2. 2. Lägg upp tonfisk, salsa och keso.
  3. 3. Skär grönsakerna i bitar och lägg även dessa på tallriken. Ät två skivor fullkornsbröd med lättmargarin på till salladen.
  4. Annons

Näringsvärde per portion

energivärde
306
kcal
kolhydrater
29
g
protein
285
g
fett
8
g

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 2.75 av 5 (12 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Inspirerande matvardag med Mathem

Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.

pepparkakscheesecake

Julbaks-dags

Tända ljus, julkryddor som doftar i köket och ugnen är redo – nu är det dags att julbaka. 

Fixa glöggmyset

Här hittar du goda recept som passar perfekt till en glöggkväll under advent. Komplettera med pepparkakor, russin, mandlar och annat gott.

Pynt till advent och jul

Med julpynt får du till den rätta känslan. Hos oss hittar du ett urval produkter som sätter extra piff på julhelgerna.

Fler recept med

Fler recept inom

Liknande recept

Vietnamesisk glasnudelsallad med grillad rostbiff

Betyg: 3.92 av 5
Vietnamesisk glasnudelsallad med grillad rostbiff
15 min
Medel
Vintips

Auberginelasagne

Betyg: 3.86 av 5
auberginelasagne
30 min
Medel

Stekt kyckling med spicy melonsallad toppad med fetaost

Betyg: 4.38 av 5
30 min
Medel
Annons

Nya recept

Kantarelltoast med gruyèrekräm

Betyg: 2.33 av 5
kantarelltoast
20 min
Medel
Vinmatchat

Torskrygg med champagnesås, dillolja & forellrom

Betyg: 2.83 av 5
torskrygg med champagnesås
40 min
Medel
Vinmatchat

Brookies

Betyg: 3.72 av 5
Medel

Inspiration

äppelglögg

Högtider

Tilltugg till adventsminglet

Små snittar, söta tryfflar och värmande glögg. Här är 12 recept på tilltugg till adventsfikat och glöggminglet.

mjuk pepparkaka

Bakning

Bjud på gott adventsfika

När det är som mörkast ute är det skönt att stanna hemma och baka. Solgula saffranskakor, mariannetryfflar och klassiska pepparkakor...
Grönkålspizza

Högtider

Vinterfest med adventsmingel

Efter ett tag kan man tröttna på glögg och pepparkakor. Då är det skönt att kunna bjuda på hemgjord kryddig...