Vegetarisk gryta med röda linser
Betyg: 3.78 av 5
222 röster
15 min
Medel
Recept av
Linda Malmström
Från
Tasteline
Annons
FRÅN 8-12 MÅNADER Vegetarisk gryta med näringsrika och mättande röda linser. En fullgod och nyttig måltid tack vare proteinet i linserna gör detta till det perfekta vegetariska alternativet till ditt barn.
Foto: Linda Malmström
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
1 dlröda linser
-
1 stmorot
-
1 dlbroccoli
-
1 mskgul lök
-
1 dlvatten
-
2 msktomatpuré
-
2 tskbasilika, färsk
-
1 krmsvartpeppar
-
50 gsmör, saltfritt
Annons
Gör så här
-
1. Skala och skiva morot, lök och broccoli i småbitar.
-
2. Koka upp vatten i en kastrull och lägg i morot, lök, broccoli och linser. Låt puttra på svag värme under lock i cirka 15 minuter.
-
3. Häll av överblivet vatten i en skål och mixa det kokta.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Tillsätt lite kokvatten om moset är för hårt. Tillsätt tomatpuré, hackade basilikablad och peppar.
-
5. Mixa allt igen och blanda ner smöret. Klart!
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.78 av 5 (222 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
