Vegetariska tortillas med texmexfärs
Betyg: 0 av 5
0 röster
30 min
Medel
Recept av
Mia Troberg
Från
Aftonbladet
Annons
Enkel, god och proteinrik vegorätt till tacobuffén.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
1 msksmör
-
1 stgul lök(ar)
-
300 gQuorn, fryst
-
1 påsetacomix
-
1.5 dlvatten
-
3 dlkrossade tomater
-
3 dlkidneybönor, kokta på burk
-
4 sttortillabröd, fullkorn, stora
-
1 dlmajskorn
-
1.5 dlsalsa, Tex mex
-
ost, riven
Annons
Gör så här
-
1. Hacka och stek löken. Tillsätt quornfärsen. Stek några minuter, tillsätt vatten och mixen och krossade tomater.
-
2. Låt koka i 5 minuter. Tillsätt bönorna och låt allt bli varmt. Värm tortillas och fyll med texmexfärsen och servera med gräddfil, majs, salsa och lite riven ost.
-
Annons
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 0 av 5 (0 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.