Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
300 gquornbitar
-
2 mskolivolja
-
100 ggul lök(ar), i skivor
-
2 klyftorvitlök, finhackade
-
1 stchilifrukt, finhackad
-
2 ströda paprikor, i strimlor
-
300 gmorot, i skivor
-
140 gvattenkastanjer
-
100 ggröna bönor
-
250 gbroccoli
-
3 mskRecept med hoisinsås, ev mer
-
salt
-
peppar
-
2 msksesamfrö
-
250 gäggnudlar
Annons
Gör så här
-
1. Woka quornbitar i olja i en wokpanna. Lägg dem åt sidan.
-
2. Woka lök och chilifrukt.
-
3. Tillsätt paprika, morötter, avrunna vattenkastanjer, bönor och broccoli och låt det fräsa med i någon minut.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Tillsätt quorn och hoisinsås samt ev salt och peppar.
-
5. Strö på sesamfrö och servera med nudlar.
Näringsvärde per portion
energivärde
523
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 2.29 av 5 (7 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
