Wrap med bacon och matvete
Betyg: 0 av 5
0 röster
30 min
Medel
Recept av
Mia Troberg
Från
Aftonbladet Wellness
Aftonbladet Wellness
Annons
Så gott och enkelt! Jag valde en sort som var smaksatt med svamp men du kan förstås testa med någon annan eller använda en okryddad variant som du smaksätter själv. Nu finns det färdigkryddat matvete i butiken.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
-
1 paketbacon, 140 g
-
1 askcocktailtomater, röda
-
70 gmachésallad
-
1 ströda lökar, liten
-
2 stavokado
-
4 dlMatvete, kokt, smaksatt
-
salt
-
4 stfullkornstortillas, stora
Annons
Gör så här
-
1. Skär bacon i bitar. Stek i teflonpanna och häll bort fettet. Låt rinna av på hushållspapper.
-
2. Skär tomaterna i mindre bitar. Skär salladen i mindre bitar. Finstrimla löken. Finhacka avokadon.
-
Fortsättning efter annonsen
-
3. Blanda ihop bacon, grönsaker och kokt, avsvalnat matvete. Smaka av med salt.
-
4. Värm tortillabröden snabbt i mikrovågsugn så att de blir mjuka. Fyll tortillan och ät genast.
Näringsvärde per portion
fett
20
g
protein
14
g
kolhydrater
63
g
energivärde
511
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 0 av 5 (0 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
